코막힘 제거 스프레이(비강스프레이), 효과 부작용 안내

환절기마다 코가 막혀서 막힌 코를 뚫기 위해서 약국에서 비강스프레이를 찾는 분들이 많으실 것입니다. 그런데, 비강스프레이가 효과는 좋은데 부작용이 있다는 말을 듣고 걱정하시는 분들이 있을 것입니다. 이 글에서는 비강스프레이의 효과, 부작용, 사용방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

목차

 

코막힘 제거 스프레이란(비강 스프레이)?

코막힘 제거 스프레이의 정확한 명칭은 비강 스프레이입니다. 코가 막혔을 때 비강 스프레이를 코에 뿌려주면 뻥 뚫리는 경험을 할 수 있습니다. 비강 스프레이는 약국에서 파는 일반의약품과 의사의 처방을 받고 구매할 수 있는 전문의약품으로 나뉩니다. 일반의약품과 전문의약품을 나눠서 그 원리와 부작용을 알려드리겠습니다.

 

 

 

비충혈제거제 스프레이(일반의약품)

원리

먼저 코가 막히는 이유에 대해서 말씀드리겠습니다. 호흡을 통해서 알레르기성 물질 등 원인 물질을 흡입하게 되면, 비강 점막에 있는 혈관이 자극을 받고 확장하게 됩니다. 쉽게 말하면 콧속에 있는 혈관이 붓는다고 이해하시면 되겠습니다. 혈관이 부어서 공기가 지나가는 통로가 좁아져서 우리는 코막힘 증상을 느끼는 것입니다.

 

효과

이 때 약국에서 파는 비충혈제거제 스프레이를 뿌리면 부어오른 코 점막의 혈관이 수축돼서 코가 뚫리게 됩니다. 비충혈제거제 스프레이를 뿌리면 뿌린 즉시 코가 뚫리는 장점이 있습니다.

 

비충혈제거제에 있는 자일로메타졸린, 옥시메타졸린이라는 성분이 코 점막 혈관의 수축을 도와줍니다. 우리가 먹는 코감기약에도 이 성분들이 들어있는데 먹는 약이기에 그 효과가 나타나는데 시간이 조금 더 걸린다는 단점이 있습니다.

 

 

 

부작용

많은 분들이 아시겠지만 약국에서 파는 비강용 스프레이를 사용하시면 내성이 생깁니다. 처음에는 효과가 좋다가 점점 그 효과가 사라지는 증상을 경험하게 될 것입니다. 

 

그 이유를 간단하게 설명드리면,  우리 몸은 항상성을 늘 유지하려고 합니다. 몸이 늘 균형을 이룬다고 생각하시면 되겠습니다. 우리가 비강스프레이를 사용하면 교감신경을 자극해서 혈관이 수축됩니다. 이때 항상성이 작용해서 부교감신경이 활성화돼서 혈관이 확장되게 됩니다.

 

비강스프레이를 오랫동안 사용하다보면 그 효과와 지속시간이 점점 짧아지게 됩니다. 약효가 떨어진 사람들은 비강스프레이를 사용하는 빈도를 늘리게 됩니다. 이렇게 악순환이 계속돼서 비강스프레이를 써도 더 이상 코가 뚫리지 않는 지경에 이르게 됩니다. 이렇게 비강스프레이에 의해 코가 막히는 것을 약물성(반동성) 비염이라 부르기도 합니다.

 

안타깝게도 약물성 비염에 이르게 되면 더 이상 비강스프레이의 사용은 효과가 없게 됩니다. 코를 뚫는 다른 방법을 찾아야 합니다. 이런 부작용이 생기기 전에 예방이 중요합니다. 비강스프레이는 하루에 최대 3회만 사용하고, 연속해서 5일까지만 사용하는 것이 좋습니다.

 

전문의약품(코르티코스테로이드류 스프레이)

원리

코르티코스테로이류 스프레이가 우리 몸에 작용하는 원리를 간단하게 설명드리겠습니다. 이 스프레이는 비강 내에 있는 염증 반응 자체를 억제하는 기능을 합니다. 비강 내 염증을 억제해서 확장된 혈관을 수축시켜서 막힌 코를 뚫어줍니다.

 

스테로이드 계열의 물질이라서 걱정하시는 분들이 있을 수 있습니다. 저도 스테로이드 물질에 몸이 과민 반응을 하는 편이라 평소에 주의를 기울이는 편입니다. 다행히도 비강스프레이에 사용되는 스테로이드의 양은 매우 낮아서 부작용에 대해서 걱정하실 필요는 없습니다. 만 2살 아이에게도 처방될 만큼 안전한 약입니다.

 

효과

전문의약품이지만 일반의약품보다는 그 효과가 늦게 나타나는 편입니다. 최소 3일은 지나야 막힌 코가 뚫리는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 효과가 바로 나타나지 않는다고 조바심에 하루에 여러 번 뿌리시는 분들도 계시는데 절대 삼가해야합니다. 어떤 약이든 정해진 용량과 용법을 지키는 것이 중요합니다.

 

비염 관리하는 방법

비강스프레이

저도 10년이상 비염으로 고생을 해왔습니다. 막힌 코를 뚫으려고 다양한 방법을 다 사용해 봤습니다. 지금은 비염 증상이 많이 완화가 돼서 불편함을 느끼지 않고 살고 있습니다. 제가 10년 동안 사용했던 방법 중에서 가장 도움이 됐던 방법들을 알려드리겠습니다.

 

먼저 비강스프레이는 사용을 하지 않는 것을 권장합니다. 정말 중요한 자리에 참석하거나  코가 막혀서 답답해 미칠 것 같을 경우에만 사용하시길 권합니다. 

 

코 세척

가장 먼저 권장하는 방법은 생리식염수로 코를 세척하는 방법입니다. 생리식염수로 콧속에 있는 알레르기 유발물질을 씻어내는 것입니다. 비염이나 코감기가 있으신 분들은 아침, 저녁으로 하시면 증상 완화에 큰 도움이 될 것입니다. 

 

코를 세척하는 방법은 간단합니다. 고개를 한쪽 방향으로 돌리고 한 쪽 코에 생리식염수를 넣어줍니다. 그리고 다른 쪽 코로 내보내는 것입니다. 처음 하시는 분들은 반대쪽 코로 식염수를 보내는 것이 힘들 수 있습니다. 이때에는 무리해서 반대쪽 코로 보내시지 않으셔도 됩니다. 한쪽 코만 세척을 해도 어느 정도 효과가 있기 때문입니다. 점차적으로 반대쪽 코로 넘기는 시도를 해보시면 되겠습니다.

 

코 세척을 할 때에는 '아' 소리를 내면서 하는 것이 좋습니다. 식염수가 코뒤로 넘어가 삼켜질 수도 있기 때문입니다. 이렇게 좌우를 번갈아가면서 하시면 됩니다.

 

< 영상 링크 : 생리식염수 코 세척 방법 >

 

면역력 증진

가장 좋은 방법이지만 가장 오래 걸릴 수 있는 방법입니다. 영양제로 영양보충을 해서 면역력을 증진시키는 방법입니다. 프로바이오틱스, 비타민 D, 아연, 오메가 3 오일, 베타글루칸 등이 있습니다. 저도 영양제들을 꾸준히 먹어서 지금은 잔병치레가 사라졌습니다. 해마다 찾아오는 비염 증상(코막힘, 콧물)도 모두 사라졌습니다. 

 

< 블로그 주소 : 비타민 D, 효과 영양제추천 복용방법 안내 >

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